ИК-САУНА Инфракрасная технология — это одна из лучших форм выведения токсинов из нашего организма, которая при постоянном использовании очищает жировые клетки и заставляет организм работать на оптимальном уровне.

Принцип работы ИК саун – что в ней полезного?

«В сауне рассеивается гнев», — гласит финская народная мудрость.

Все же самое главное отличие инфракрасной сауны от финской — это сила оздоравливающего эффекта. В инфракрасной сауне в два, а то и в три раза интенсивней происходит потоотделение, так как прогрев тела более глубокий. С потом выводятся шлаки и токсины, причем состав пота тоже будет разный. При принятии процедуры в финской сауне и обычной бане выводится до 5% токсинов и липидов (в т. ч. холестерина), в инфракрасной — до 20%. Укрепляются и становятся более эластичными стенки сосудов, улучшается работа иммунной системы. Все это ведет к повышению общей сопротивляемости организма, а это в свою очередь позволяет эффективно противодействовать простудным заболеваниям и гриппу. При принятии процедуры температура тела кратковременно повышается до 37,5 — 38,5 0С, имитируя естественную реакцию организма на внедрение болезнетворных микробов, поэтому при такой температуре все бактерии и вирусы погибают, не успевая вызвать заболевание.

Лечебное воздействие инфракрасных саун:

ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА — Очищение организма от токсинов является обязательным условием предотвращения различных болезней и расстройств здоровья. Наряду со здоровым питанием, голоданием и различными диетами, система инфракрасного излучения предлагает широкий спектр проверенных возможностей, выходящих за рамки традиционной медицины. Наибольшую токсическую опасность представляют жиры и холестерин, попадающие в организм вместе с пищей. В состав пота, выделяющегося во время сеанса в инфракрасной кабине, входят вода, жиры, холестерин и тяжелые металлы. Тепловое влияние энергии инфракрасного излучения дает возможность получить эту температуру в жировой ткани без чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему, поэтому концентрация выделяемых токсичных веществ значительно выше (по сравнению с обычной сауной), регулярные сеансы инфракрасного излучения являются оптимальным способом выведения из организма вредных веществ. Имеются в виду не только токсичные вещества, попадающие в организм с пищей, но и алкоголь и никотин.

ПРИ НАРУШЕНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ — При наличии в крови большого количества холестерина и жиров проявляются негативные последствия: — происходит сгущение крови и слипание эритроцитов. Из-за уменьшения поверхности значительно уменьшается усвоение кислорода. Регулярный прием инфракрасных процедур помогает уменьшать уровень холестерина в крови, а это, в свою очередь, значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных сосудов и т. п.), а также снижает высокое кровяное давление. Как дополнительный эффект можно отметить, что в процессе расширения сосудов происходит тренировка отвечающих за этот процесс мышц, в результате стенки сосудов становятся более подвижными и эластичными. Уменьшаются негативные последствия варикозного расширения вен. Возможно улучшение состояния или полное излечение следующих болезней, возникающих у людей старшего возраста: менопауза, высокое кровяное давление, ревматический артрит, боли, язвы, геморрой, киста, гастрит, гепатит, астма, бронхит, келоиды.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК — Мощное потоотделение освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшая нагрузку на почки. Это помогает уменьшить связанные с нарушением их работы проблемы как например, распухание лодыжек, и т. п.

НАРУШЕНИЯ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ — Нагревание тела инфракрасными волнами расширяет сосуды, стимулируя улучшение циркуляции крови, особенно в периферийных областях и капиллярах. Регулярные сеансы оказываются эффективным средством устранения таких заболеваний, как, например, недостаточная циркуляция крови в конечностях («холодные ноги» характерные для пожилых людей).

МЫШЦЫ И СУСТАВЫ — Инфракрасные волны имеют доказанный положительный эффект для мышц суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли, особенно в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит и боль в различных органах. Инфракрасное тепло помогает бороться с тугоподвижностью конечностей. При прогреве в инфракрасной кабине подвижность пальцев увеличивается на 20%.

ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ — Прием процедур в инфракрасных кабинах увеличивает сопротивляемость организма инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Следовательно, регулярные сеансы не только позволяют избегать простудных заболеваний, но и могут помочь бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время выздоровления. Кроме того, гораздо эффективнее излечиваются заболевания, для которых традиционно применяется прогревание организма — бронхиты, пневмония, насморк и т. п.

УХО, ГОРЛО, НОС — Инфракрасное излучение может быть использовано в качестве терапевтического средства лечения хронического воспаления среднего ухо и горла, бороться с кровотечением из носа.

ПРОБЛЕМЫ ИЗЛИШНЕГО ВЕСА — Использование инфракрасной сауны ведет к возрастанию потребления энергии, в том числе и на потоотделение, которое сжигает калории (от 900 до2400 за сеанс). Опыт показывает, что за 30 минут, проведенных в кабине, человек теряет от 0.3 до 1.2 кг веса. Следовательно, регулярное использование кабины может помочь сбалансировать вес.

ЦЕЛЛЮЛИТ — Целлюлит состоит из воды, жира и отходов произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасного тепла помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.

ОЖОГИ КОЖИ — Доказано, что инфракрасное излучение уменьшает боль от ожогов кожи и может помочь ускорить процесс создания новой кожи.

РАССТРОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ — Сеансы в инфракрасной кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

ИММУННАЯ СИСТЕМА — Во время сеанса в ИК кабине в крови увеличивается содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом. Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды, стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела. Инфракрасные волны компенсируют неблагоприятное воздействие ультрафиолетовых лучей и являются единственным антидотом от солнечных ожогов.

ТРАВМЫ И ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ ПЕРИОД — Человеческий организм — самовосстанавливающаяся система. За счет ускорения метаболического обмена, время обоих этапов существенно сокращается, что ведет в ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом. Существенно сокращается реабилитационный период после хирургических операций и ранений.

НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ — Устраняется ряд нарушений пищеварения, уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника.

СНИЖЕНИЕ БОЛИ — С уменьшением напряжения в мышцах снижаются ишиасные боли. Тепло стимулирует уменьшение производства эндорфинов. Инфракрасное тепло с недавних пор используется в терапии рака. Этот все еще новый метод находится в экспериментальной стадии. Американские ученые придерживаются мнения, что при правильном применении этот метод с течением времени может стать многообещающим вспомогательным средством в терапии раковых заболеваний и при снижении болей. В практике лечения различных раковых заболеваний гипертермическая терапия трактуется, как действенный метод лечения раковых заболеваний. Благодаря глубинному проникновению подобное гипертермическое действие характерно и для систем инфракрасного излучения. Метод глубинного проникновения инфракрасных волн можно сравнить с реакцией организма на лихорадочное состояние. Благодаря этой реакции организм приобретает способность бороться с бактериями и вирусами, затормаживать темпы их размножения и в то же время увеличивать количество лейкоцитов, борющихся с инфекционными болезнями. 

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ЭФФЕКТЫ — Активизация циркуляции крови в кожном покрове под воздействием проникающего инфракрасного излучения приводит к расширению и очищению пор кожи. Удаляются отмершие клетки, кожа становится гладкой, упругой и эластичной. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже те поры, которые не функционировали уже много лет. Происходит очистка кожи, необходимая для проведения косметических процедур. Устраняется ряд накожных заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть. Под воздействием инфракрасного излучения раскрываются поры и вместе с потом кожа освобождается от продуктов распада, мертвых клеток эпителия, грязи. Инфракрасное тепло обладает свойством ускорять кровоток и, в частности, усиливать приток крови к коже, увеличивая поступление питательных веществ. Кожа становится гладкой, упругой, эластичной и выглядит моложе. Очень хороший эффект дает нанесение питательных кремов после принятия процедуры в инфракрасной сауне. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе. Шрамы и рубцы на коже, даже коллоидные, смягчаются, а в ряде случаев рассасываются. Снижается уровень неприятных запахов, выделяемых кожей. Залечиваются экземы. Замечательные успехи в программе по снижению веса. Сам процесс потоотделения требует от человеческого организма значительных затрат энергии. По расчетам, получасовой сеанс позволяет «сжечь» от 900 до 2400 калорий, что сопоставимо с пробегом на 10 — 15 км. Следовательно, регулярное использование кабины может помочь сбалансировать вес.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ — Наряду с терапевтическим воздействием инфракрасной энергии на организм человека, необходимо особо отметить и психологическое действие. Посещение русской бани или финской сауны является стрессом для организма и нервной системы в целом. Необходимость нахождения в раскаленной атмосфере и повышенной влажности вызывает резкое и сильное возбуждение нервной системы человека. Организм человека вынужден мобилизовать значительные ресурсы на компенсацию влияния внешней среды, поэтому после принятия процедур в традиционных банях или саунах, мы чувствуем упадок сил. Полной противоположностью в этом отношении является инфракрасная сауна, мягкая атмосфера которой благоприятно сказывается на психологическом состоянии человека, снимает напряженность, создает ощущение отдыха и комфортности организма. Посещение инфракрасной сауны дает приятные ощущения и чувство удовольствия, что в конечном итоге также оказывает профилактическое и лечебное действие.

ДЛЯ БИЗНЕСМЕНОВ — Люди, занимающиеся бизнесом — очень занятые люди. Как правило, их рабочий день расписан по минутам, и трудно выкроить даже полчаса для занятия своим здоровьем… Но выкраивать это время просто необходимо, иначе можно обречь себя на грустную участь — работать только на лекарства. Здоровье — это, пожалуй, единственное, что принадлежит только нам, и что зависит только от нас. Как быстро восстановить силы и привести себя в рабочее состояние? Очень просто.

Находясь в ИК сауне 15-30 мин., старайтесь не думать о делах. Просто слушайте музыку, пейте сочай на травах, вдыхайте запах натурального дерева. Все остальное сделает ИК сауна: она расслабит Ваши напряженные мышцы — придаст бодрость телу, нормализует давление, выведет шлаки, оздоровит кожу, укрепит сердечно — сосудистую систему, снимет накопившийся стресс, придаст бодрость духу. После ИК сауны не возникает ощущения тяжести в теле, напротив, Вы ощутите подъем и бодрость. Все!

**Инфракрасная сауна и противопоказания**

Если Вы не уверены, можно Вам посещать инфракрасную сауну, и Вы не располагаете информацией о противопоказаниях для инфракрасных саун, то мы предлагаем Вам обратить внимание на список противопоказаний к использованию инфракрасных саун.

Острые воспалительные или гнойные процессы.

Доброкачественные или злокачественные опухоли.

Сразу после хирургической операции мы рекомендуем воздержаться от приема.

Страхи или негативное чувство к принятию сеанса в ИК сауне.

Высокая температура и плохое самочувствие, а также острые заболевания.

Контагиозные или инфекционные заболевания.

Атеросклероз с органическим поражением соматических органов.

Паразитарные заболевания.

Туберкулез.

Предрасположенность к профузным кровотечениям.

Высокое артериальное давление.

Если Вы перенесли инфаркт или инсульт.

Посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев, опасность эмболии.

Лабильная форма сахарного диабета с ацидозом.

Эпилепсия.

Хронический алкоголизм.

Также, мы не рекомендуем посещение инфракрасной сауны беременным женщинам или в период менструального цикла. Это также можно отнести к противопоказаниям использования инфракрасных саун.

Обратите внимание, что употребление алкоголя – это также противопоказания для инфракрасной сауны!

Заботьтесь о себе! Ознакомьтесь, пожалуйста, с противопоказаниями для сеансов в инфракрасной сауне!